正念教學六

回顧上週的學習與暴跳牛的故事，

然後再繼續說故事。

用具體物件呈現故事情節，

讓孩子更加體會書中相關的比喻。

人的心原本就像清澈的水

但遇到環境變化、事件發生、心態改變時，

原本平靜透明的水便會漸漸變得混濁。

這時如果能反躬自省、靜心沉思，

那麼心才能漸漸平復下來。

發給孩子一人一罐正念小道具

搖動時，

罐內呈現紊亂混濁；

平靜時，

內裡的亮粉才能日漸沉澱，

回復罐內原本乾淨的原色。

搭配靜心動作，

更是相輔相成。